the word of korea
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صور الجميلة Sulli
الخميس يناير 12, 2012 6:30 am من طرف دلوعة بس قانوعة

» الصور الوسيم والليدر onew
الخميس يناير 12, 2012 3:38 am من طرف دلوعة بس قانوعة

» صور الكيوت Kim Ryeo-wook
الخميس يناير 12, 2012 1:55 am من طرف دلوعة بس قانوعة

» Choi Si-wonصور الكيوت
الخميس يناير 12, 2012 12:53 am من طرف دلوعة بس قانوعة

» نزول فيديو كليب No Other
الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 6:31 am من طرف آآآلصِِمِِت^ - ^ِِِ

» اطلاق اغنية G-DRAGON بعنوان Breathe
الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 6:30 am من طرف آآآلصِِمِِت^ - ^ِِِ

» صور الدراما الكورية sorry i love you رائعة جدا
الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 6:28 am من طرف آآآلصِِمِِت^ - ^ِِِ

»  تقرير عن المسلسل الكوري نساء تحت الشــــــــــــمس
الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 6:27 am من طرف آآآلصِِمِِت^ - ^ِِِ

»  تقرير عن - A Love to Kill
الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 6:25 am من طرف آآآلصِِمِِت^ - ^ِِِ

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 اختبر معلوماتك حول النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
miss euonah
المديره
المديره
avatar

عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 04/07/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: اختبر معلوماتك حول النوم   الخميس يوليو 08, 2010 9:59 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشحااالكم

اليوم جايبتلكم موضوع عن النووم

لكن من نوع اخر هو عباارة عن سؤلات

اتركم مع الموضوع


اختبر معلوماتك
حول النوم وما يرتبط بة :
=======
1)ما معدل ساعات النوم التي يحتاج
اليهاا الانسان يوميا؟
أ:7 ساعات ونص الساعة
ب:8 ساعات ونص الساعة
ج:9 ساعات
========
2)هل يؤثر القيام بنشاط جسدي
في نهاية النهار ...في قدرتك على النوم؟
أ:نعم
ب: كلا
=====
3)أي من المشروبات يساعدك على النوم ؟
أ:الحليب
ب: الكحوول
4) من اجل النوم بشكل جيد؛يجب أن تكون درجة الحرارة في الغرفة:
أ:بين 15-18 درجة مئوية
ب:بين 18- 20 درجة مئوية
ج:بين 20-22درجة مئوية
5)هل يؤثر طحن الأسنان ليلاً؛إلى اضطربات النوم ؟
أ:نعم
ب:كلا
6)هل يعتبر التكلم أثناءالنوم مسألة تدعو إلى القلق ؟
أ:نعم
ب :كلا
7)أي فئة عمرية تحتاج إلى ساعات نوم أكثر من غيرها؟
أ: الاطفال
ب: المراهقوون
ج:المسنووون
8)أفضل طريقة لتعويض ساعات النوم الضائعة هي:
أ:ألنوم مطولا صباح الجمعة
ب:تاخير وقت الاستيقاظ،ساعة واحدة لمدة اسبوع
ج:النوم ولاستيقاظ في وقت محدد وثابت
9)غالباُما يرتبط الارق
أ:بمشكلات هضمية
ب)با ضطاربات نفسية
ج)بمشكلات في الجهااز التنفسي
10)ما علامات الاصابة با نقاع التنفس اثناء النوم
أ:طحن الاسنان
ب:الشخير
ج:الاستيقاظ ليلا حوالي 5-10مرات



وانتظروووو القادم من المواضيع المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://etshoo.yoo7.com
 
اختبر معلوماتك حول النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
korea friends :: اقسام الاسره والصحه :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: